Beograd
Bez padavina.
12°C
Trenutni pritisak: 1000 mb
Vlažnost: 66%
Brzina vetra: 6 m/s JI
 

TENISKI PROGRAMI

 Škola za tenisere Dril, Vam u prijatnoj atmosferi našeg kluba nudi tenisku obuku i trening za:

  • početnike svih uzrasta
  • takmičare svih nivoa
  • rekreativni nivo

U toku zimske i letnje sezone, treninzi se sprovode u balon hali na 3 zemljana terena, koja su natkrivena tokom cele godine.

Za sve dodatne informacije o programima koji se nalaze u našoj ponudi, kontaktirajte nas na:
Kontakt tel. br.: 060/444 6 009,
e-mail: drilit01@gmail.com


OSNOVNI PROGRAMI

TENNIS 10S

Oficijelni program ITF-a za razvoj dece do 10 godina.
Više o prgramu na: http://www.tennis10s.rs

TENNIS PLAY+STAY

Oficijelni program ITF-a srodan programu Tennis 10s, sa razlikom što se odnosi na igrače svih uzrasta.
Više o prgramu na: http://www.tennisplayandstay.com

ŠKOLICA TENISA ZA DECU

  • časovi 2 do 5 puta nedeljno
  • grupe od 4 – 6 polaznika
  • maksimalno 20 polaznika mesečno

Drilovu školu tenisa vode Dragan Ilić i trener Petar Dušanović.


TAKMIČARSKI TENIS

Program predviđa:

  • osposobljavanje tenisera za takmičarsku igru
  • učešće na turnirima
  • razvijanje tehnike i taktike kroz individualne, grupne i sparing treninge
  • analizu igre sa video snimka
  • kondicioni rad i povremeno učešće psihologa
  • program se planira insividualno

Teniski klub Dril je registrovan od strane Teniskog saveza Srbije i Teniskog saveza Beograda, te svojim članovima omogućava takmičenje protiv ostale dece istog uzrasta.


TENNIS POSITIVE SYSTEM

Namenjen je takmičarima koji žele da unaprede nivo svog tenisa uz jasan sistem i plan rada, uz pojedinačno postavljanje i izvršenje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva.

Tennis positive system se sastoji od paketa ELITE i paketa PRO ELITE. Oba paketa su koncipirana u skladu sa evropskim i svetskim teniskim standardima, koji se odnose na optimalno povećanje obima intenziteta rada tokom godina. Ceo koncept je prilagođen fizičkom razvoju deteta kroz tenis, gde se dete postepeno razvija u skladu sa uzrastom.

Sve navedeno je jako bitno kao vid prevencije od povreda i zasićenja. Tennis positive system-om rukovode koordinator Relja Dulić i treneri Veljko Barjaktarović i Slobodan Ranković


ELITE PAKET

  • 3 treninga nedeljno X 2h
  • 5 treninga nedeljno x 1h
  • 5 treninga nedeljno x 2h
  • Individualni trening 1h (trener + teren)

 

Paket ELIT obuhvata:

  • Zagrevanje i istezanje sa klupskim kondicionim trenerom;
  • Organizacija sparing treninga (singl, dubl);
  • Povremeno praćenje igrača na turnire;
  • Klupsko takmičenje (piramida);
  • Teniski i kondicioni test 2 x godišnje;
  • Dodatne aktivnosti: vikend kampovi, dodatne sportske aktivnosti (ostali sportovi), dodatne klupske aktivnosti.

PRO ELITE PAKET

  • PROGRAM 10 PRO ELITE

5 treninga x 1h nedeljno + 2 x kondicija po 30 minut

  • PROGRAM 12 PRO ELITE

5 treninga x 2h nedeljno + 3 x kondicija po 60 minuta

  • PROGRAM 14 PRO ELITE

5 treninga x 3h nedeljno + 5 x kondicija po 60 minuta

  • PROGRAM 16+ PRO ELITE

5 treninga x 4h nedeljno + 5 x kondicija po 60 minuta

 

Paket PRO ELIT obuhvata:

  1. Organizovani i planski treninzi;
  2. Zagrevanje i istezanje sa klupskim kondicionim trenerom;
  3. Organizacija sparing treninga (singl, dubl);
  4. Povremeno praćenje igrača na turnire;
  5. Klupsko takmičenje (piramida);
  6. Teniski i kondicioni test 2 x godišnje;
  7. Godišnji plan turnira – nacionalna i međunarodna takmičenja;
  8. Kompletna pismena analiza tehničko – taktičkog znanja i motoričkih sposobnosti igrača za određeni uzrast;
  9. Pripreme i kampovi

U okviru kompleksa u kome se nalaze 6 terena TK DRIL, postoji mogućnost organizovanost smeštaja i ishrane za sve tenisere,koji su zainteresovani za takvu vrstu usluge.


DODATNI PROGRAMI (rekreativni programi)

Teniski klub Dril je, pored škole tenisa, u svoju ponudu uvrstio grupne i individualne programe za početnike, takmičare i rekreativce.
Grupni i individualni časovi se organizuju po dogovoru. Napominjemo da se grupni časovi organizuju u malim grupama koje su pogodne za napredak svakog polaznika grupe.
Dodatni programi Teniskog kluba Dril su:

SPARING SA TRENEROM Ukoliko volite tenis a u svom okruženju nemate nekog adekvatnog za sparing partnera, u našem klubu možete odraditi sparing meč sa nekim od naših trenera.
Sparing sa trenerom se zakazuje dan do dva unapred.